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Que ce soit pour tonifier son corp, perdre du poids, refaçonner sa silhouette ou tout simplement vous remettre en forme, l’entraînement de boxe peut vous aider. Avec un minimum de temps et d’efforts, il est possible d’améliorer sa condition physique , sa santé. L’entraînement de boxe est un sport assez complet. En effet, il sollicite l’ensemble des muscles de votre corp, votre système respiratoire et votre appareil cardiaque. Les différentes activités proposées chez Steevie Boxe et Steevie Gym, vous permettent de diversifier et d’adapter l’entraînement à vos besoins. Vous pourrez y bénéficier de l’aide d’un entraîneur qui vous élaborera un programme d’entraînement.

Avant d’attaquer l’exercice, il convient de faire quelques séries d’échauffement, en montant la charge progressivement. Pour un excellent échauffement, 5 min pour commencer de vélo en plus des séries préalables s’avère très efficace .

Vous envisagez de vous remettre en forme ?

Vous désirez essayer un sport de combat mais vous n’êtes pas prêt à faire le grand saut à la boxe, un bon défi s’offre à vous,
LE FIGHTCLUB…

Vous pourrez trouver un vidéo du fightclub dans la section Fightclub.

Bonne visite!